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来年3月は娘の卒園式 続いて4月は入園式 3月までに
達成できるか、失敗か・・・ 挑戦中!! 11月の目標は 73kg |
| 生命保険ってわかりにくい。。。 |
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先日、携帯電話のポータビリティで巷は賑わっているけど、 |
| 強敵なむくみと戦う! |
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ここに来て頂いた方は、リンゴ型体型?それとも洋ナシ型体型?私は、完全に洋ナシ型体型です。。。 |
| サンタの存在を疑う子ども… |
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もう、10月もそろそろ終りに近づき今年も残りわずかなところです。。。
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| ダイエット中と思わない 2 |
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前回の記事からの続きなので、まだの方はそちらから読んでいただいた方が、わかりやすいと思います… |
| ダイエット中と思わない |
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今回のダイエットの一番の秘訣は、『ダイエットをしている』と自分でも考えなかったことです。実は、なんて考えていたか… |
| 自分を好きになる |
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幼い頃から太り気味…ダイエットを始めた頃からリバウンドで |
| 食べ物への執着心 |
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子どもを育てていると、親の方が色々教えられますね〜。 |
| 腹八分目の目安 |
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腹八分目なんて、昔からダイエットの常識ですよね〜。 |
| 残り物を食べない! |
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前回の記事のように、しっかり食べた気持ちになれば自然と「残りモノを食べる」って事もないはずなのに、幼い頃から『残さず食べる』と教え込まれてきた私は、どうしても食べ物を残すことが出来なかったんです。 |
| 自分の食事量を知る |
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元の体重が88kgあった私は、誰がどうみても太っていました。 |
| はじめまして・・・ |
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